Hopp til innhold
Sissel Brustad
Proteinrundstykker uten egg
Gå til alle oppskrifter

Proteinrundstykker uten egg

Tid: 30 min

Proteinrundstykker uten egg som er både saftige, mettende og enkle å lage. Se tips til å lage melkefrie i oppskriften. Oppskriften på 1 porsjon gir 15-18 rundstykker.

Fremgangsmåte

Linfrøavkok

  1. 1.
    Kok opp 2 ss linfrø og 5 dl vann. Kok i 5-10 minutter til avkok begynner å bli tykt. Bruk avkok og linfrø i denne oppskriften

Rundstykker

  1. 1.
    Kjør cottagecheese og linfrøavkok med en stavmikser eller blender til du får en jevn røre.
  2. 2.
    Bland sammen alle ingrediensene.
  3. 3.
    Form deigen til ca. 15-20 rundstykker som settes på et stekebrett med bakepapir.
  4. 4.
    Stek rundstykkene midt i ovnen på 180 grader varmluft i ca. 20 minutter.

Andre oppskrifter

Se alle oppskrifter