Hopp til innhold
Sissel Brustad
Proteinrundstykker uten egg
Gå til alle oppskrifter

Proteinrundstykker uten egg

Tid: 25 min

Oppskrift på proteinrundstykker uten egg er perfekt for deg som ønsker et proteinrike og mettende rundstykker. For melkefri proteinrundstykker følg tipsene i oppskriften.

Fremgangsmåte

Linfrøavkok

  1. 1.
    Kok opp 2 ss linfrø og 5 dl vann. Kok i 5-10 minutter til avkok begynner å bli tykt. Bruk avkok og linfrø i denne oppskriften

Rundstykker

  1. 1.
    Kjør cottagecheese og linfrøavkok sammen med en stavmikser eller blender.
  2. 2.
    Bland sammen alle ingrediensene.
  3. 3.
    Form deigen til ca. 15-20 rundstykker som du setter på et stekebrett med bakepapir.
  4. 4.
    Stek rundstykkene midt i ovnen på 180 grader varmluft i ca. 20 minutter.

Andre oppskrifter

Se alle oppskrifter